世界の長寿食

世界各国での長寿食。


でもこれを摂ればOKとも言い切れない。


身土不二と言う言葉があって、


季節の変化に調整出来る様に


その土地で取れた旬の食べ物を取るのが一番。


体を温めたり冷やしたりする作用なんかも


食べ物にはあるから


バランスが必要になる。


食べ物も毒にも薬にもなるから気をつけないと。





漢方では上薬・中薬・下薬があって、


上薬は冬虫夏草や田七人参等、


下薬はトリカブトなんかの


特定の状況に処方を間違わなければ薬になっても


毒になったりする物。


日本は完全栄養食の玄米が一番。


自然の恵みに感謝しないと長生き出来ないよ。
posted by デトックス at 11:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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