腰痛

これって痛い。


素人療法だと拙くて


専門家に見てもらわないといけないケースも。





基本的には腹筋や背筋を鍛えるのが良し、


両方バランスよくやらないとダメだよ。


脚の長さが違っていたり、


体に蓄積された歪があったり、


専門家にかかる云々以前に


予防医療で運動をしたり食生活に気を使ったり、


疲労を取る事に気を使ったり、


基本を確りしないとゴキっと・・・
posted by デトックス at 12:32 | Comment(0) | TrackBack(1) | 日記
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